Fajčenie a jeho vplyv na zdravie
V prvom rade si treba uvedomiť, že samotné fajčenie je škodlivé, či už fajčíte pomocou elektronickej cigarety alebo tie klasické. Preto určite nenavádzame a nebudeme sa snažiť tvrdiť, že fajčenie pomocou elektronickej cigarety môže byť zdravé, prípadne inak prospešné. Fajčenie je vo svojej povahe vysoko návykové, za týmto návykom – závislosťou stojí nikotín. Pri nikotíne sa nedá síce celkom jasne hovoriť, že by bol samotný, či už zdraviu prospešný alebo škodlivý, ak teda nehovoríme o fajčení v tehotenstve kedy môže mať nikotín zásadný vplyv na vývoj plodu, ako aj jeho poškodenie. Preto nikdy nefajčite počas tehotenstva!
Hlavný problém nikotínu spočíva v jeho prudkej návykovosti, kedy jeho užívaním a samotným fajčením cigariet nevzniká iba zlozvyk ale závisloť. Teda pokiaľ nie ste fajčiarom/fajčiarkou ani neuvažujte nad tým, že by ste si elektronickú cigaretu zakúpili.
Táto téma je však určite zaujímavá pre fajčiarov, ktorí uvažujú, či prejsť alebo neprejsť na inú formu od klasického fajčenia. Prípadne ich zaujíma aké má téma fajčenia pomocou elektronickej cigarety úskalia. Aby sme si dokázali posúdiť aký vplyv majú čím ďalej, tým viac populárnejšie elektronické cigarety alebo e-cigarety na naše zdravie musíme si uvedomiť a rozobrať čo vlastne elektronické cigarety sú a ako fungujú.
Čo je to elektronická cigareta alebo e-cigareta?
Elektronická cigarety sa skladá z viacero častí a to štandardne z: batérie, nádržky na náplň (e-liquid), výhrevnej časti (špirála)
Batéria – asi všetci vieme, že batéria slúži na uloženie a uchovanie elektrickej energie, táto batéria sa stará o samotný chod elektronickej cigarety
Nádržka – každá elektronická cigareta, potrebuje pre svoje fungovanie náplň, ktorá sa nazýva aj e-liquid
Špirála – špirála sa postará o to najdôležitejšie, premení e-liquid na paru, ktorú poťahujeme do úst a pľúc
Keď sa pozrieme na tieto časti, princíp fungovania elektronickej cigarety nie je až tak zložitý, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Batéria dodá dostatok energie na zahriatie špirálky a špirálka premení náplň v nádržke (e-liquid) na paru, ktorú ďalej poťahujeme do pľúc. Rozdiel medzi klasickým fajčením a fajčením pomocou e-cigarety alebo vapovaním (čoraz rozšírenejší pojem) je vlastne ten, že pri klasickom fajčení sa spaľuje tabak, pričom vzniká dym. Zatiaľ čo pri elektronickej cigarete sa vytvára para z e-liquidu. Netreba si však myslieť, že táto para nie je škodlivá, je to dosť často používaný mýtus. Dôležitým faktorom je, že táto para vzniká z dvoch chemikálií, označovaných skratkami PG (propylénglykol) a VG (rastlinný glycerín). Pre zložitosť tejto témy si dnes nevysvetlíme čo tieto chemikálie sú a nebudeme rozoberať ani ich vzájomný pomer v e-liquidoch. Môžeme si však povedať, že tieto látky sú dosť často používané v kozmetikách. To čo ale zaujíma nás zaujíma je to čo sa pri spaľovaní a tvorbe pary z týchto dvoch chemikálií tvorí.
Škodlivé látky pri fajčení elektronickou cigaretou
Najškodlivejšími látkami pri spaľovaní a tvorbe pary z PG a VG sú chemické látky formaldehyd, acetaldehyd a akroleín, ktoré patria do skupiny Karbonylových zlúčenín. Ďalšími nebezpečnými látkami sú N-nitrózamíny, ktoré môžu mať vplyv na reprodukčné orgány, netreba tiež zabudnúť na toluén, benzén, ktoré patria do skupiny prchavých látok a tiež na toxické kovy, ako je kadmium, nikel a olovo, ktoré sa môžu uvoľňovať zo samotnej elektronickej cigarety. V tomto smere je nutné jednoznačne uviesť, že väčšina týchto látok je karcinogénom a zdraviu škodlivá, môžu spôsobiť rakovinu, prípadne iné vážne zdravotné ťažkosti. Avšak ako deklaruje štúdia od Austrálskej asociácie pre zníženie škodlivosti tabaku tak aj keď sú niektoré z týchto chemikálií potenciálne škodlivé, vo všeobecnosti tvoria menej ako 1 % koncentrácie v pare. Vo väčších dávkach sú však samozrejme známymi príčinami rakoviny, srdcových a pľúcnych ochorení.
Existuje však organizácia BMJ Journals, ktorá si dáva za cieľ kontrolovať, študovať povahu a dôsledky užívania tabaku na celom svete a rozhodla sa zanalyzovať obsah škodlivých látok v pare vytváranej e-cigaretou a zistili, že aj keď tieto pary obsahovali niektoré toxické látky, tak ich hodnota bola 9 – 450 krát nižšia ako v cigaretovom dyme. V takomto dyme, ktorý vzniká spaľovaním tabaku pri klasickom fajčení sa nachádza až 3000 škodlivých látok, ktoré sa fajčením dostávajú do pľúc. Preto sa nedá hovoriť, že by fajčenie elektronickou cigaretou bolo zdravé alebo akýmkoľvek spôsobom prospešné, no zároveň v porovnaní z pohľadu škodlivých látok v pare vytvorenej z e-liquidu elektronickou cigaretou oproti tým v cigaretovom dyme z tabaku je ich počet neporovnateľne nižší.
Už tu začíname badať rozdiel medzi klasickým fajčením a tým z elektronickej cigarety. Druhou vecou je vplyv na naše okolie a prostredie pri klasickom fajčení, keďže aj človek, ktorý nemusí fajčiť sa stáva fajčiarom, tým pasívnym. Môže to byť Váš sused, Vaše dieťa alebo iba náhodný okoloidúci, stačí ak je vo Vašej blízkosti. Pri vapingu, alebo teda fajčení z elektronickej cigarety nič takéto nehrozí. Tak ako aj odbúrate nepríjemný zápach okolo seba.
Fajčenie pomocou elektronickej cigarety, môže mať v mnohých prípadoch aj pozitívny vplyv na Vás, môže sa Vám ľahšie dýchať, prípadne podariť odbúrať tento zlozvyk a závislosť úplne. Na túto tému už upozornil aj Anglický úrad na ochranu zdravia (PHE), ktorý konštatoval, že dospelým fajčiarom v Anglicku, ktorí vyskúšali použiť elektronickú cigaretu aby im uľahčila a pomohla skoncovať s fajčením, skutočne dosiahli tento úspech v rozmedzí od 59,7 do 74 percent počas roku 2019 a 2020. V tejto súvislosti konštatoval John Newton z PHE nasledovné: “Používanie elektronických cigariet je jednou z najefektívnejších dostupných pomôcok na zanechanie fajčenia”
Ešte raz si však dovolíme pripomenúť, že pokiaľ nefajčíte ani nezačínajte.
Čerpané zo zdrojov:
https://www.athra.org.au/vaping/safety/
https://tobaccocontrol.bmj.com/content/23/2/133
https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/about-e-cigarettes.html
https://sita.sk/vzdravotnictve/elektronicke-cigarety-pomahaju-fajciarom-v-britanii-prestat-fajcit-odporuca-ich-aj-urad-na-ochranu-zdravia/
